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足不出户完成锻炼 跑步机和体脂秤不可缺
2020-10-30 09:14  点击:700

【家电工程智能生活】现代社会的白领们虽然在表面上看去光鲜亮丽,但身体素质却已经大不如前。丰富的物质生活以及较大的工作压力,让他们渐渐疏于身体锻炼,身体已经肉眼可见的开始消瘦或者发福。而这样的亚健康状态也是当前中国民众的常态,即使是平时工作学习再忙,也要抽出时间适当的锻炼,增强体质。

体脂秤

当然,如果自己住所周围确实没有比较好的运动场所,可以选择在家准备一台跑步机使用,只要不是平衡感特别差的人应该都不会直接跑出跑道。有了跑步机锻炼,当然还需要一台体脂秤来随时监控自己的身体状况,有了目标才有更多的动力来锻炼。

小乔多功能跑步机

跑步机给我们的印象往往是比较笨重的,这可能会让不少人产生疑虑,拿到之后要如何安装,以后要挪地儿的时候会不会不太方便?事实上,小乔这款多功能跑步机整体重量仅有34kg,滚轮采用的是隐藏式设计,存在但却没有再外观上显露太多,收纳起来竖直摆放的占地仅有0.5?,女孩子虽然搬不动,但是要拖动还是比较轻松的;至于男性,34公斤直接上手搬一下应该也能承受。

体脂秤

这款跑步机的跑宽为58cm,应该属于正常人怎么跑都不会掉下去的宽度,当然,平衡感不太好的人另说。跑道采用了4层防滑设计,包括钻石纹跑带、静电纱层、高强度钢架、高密度防滑区,防滑又耐用,可放心奔跑不怕跌倒。

如果与小巧App配合使用,可以享受到私人定制般的HIIT燃脂计划、11分钟愉悦跑、5分钟活力跑以及心肺锻炼计划,还可以在跑步的同时使用小巧跑步机来检测心率,避免运动强度不足或者过高。我们都知道,长时间不运动的人如果运动强度乍然增高,对于身体是个不小的负担,甚至还有可能会危及到身体安全。

体脂秤

有品体脂秤

自然开始了锻炼,那么每天的称重步骤就不能少,这既是检验成果的时刻,同时也是根据自己的现状来及时调整锻炼的强度、饮食的习惯等等。有品智能体脂秤如果不与App进行连接自然只能显示体重,但与App连接之后则可以显示29项身体数据,包括体脂率,BMI到肌肉重量等等,还可以查看当前体重对应的合适体型,有针对的进行训练。

体脂秤

这款体脂秤可连接多个不同设备的App供多人使用,但只要你站上去它就能识别出你究竟是谁。通过App,体脂秤还会告诉你最近应该做什么样的运动,应该持续多长时间,近期应该摄入哪些食物和能量,还会为你推荐专属的运动视频让你“有样学样”,从新学者快速入门。

体脂秤

总结

其实可以发现,虽然锻炼会占据你一定的空闲时间,但是无论是晚上的休息效果还是第二天工作的精力,都会比之前的状态要好很多。这是因为身体机能的改善,每天能够对身体起到的调节作用比以往更强,身体免疫力增强,体内没有太多的负面情况,自然会大有不同。所以,无论你是为了减肥还是单纯的增强体质,都有必要同时准备好跑步机和体脂称,高效运动和节省时间的不二之选。

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